Αλλάζει η ώρα: Γυρίζουμε τα ρολόγια μία ώρα πίσω τα ξημερώματα της Κυριακής

Σε ισχύ τίθεται τα ξημερώματα της Κυριακής, 26 Οκτωβρίου, η χειμερινή ώρα.
Συγκεκριμένα, στις 04:00 οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα πίσω, δηλαδή στις 03:00.

Η αλλαγή ώρας εφαρμόζεται σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στο πλαίσιο της κοινής πολιτικής εξοικονόμησης ενέργειας, παρότι εδώ και χρόνια εξετάζεται η κατάργησή της — χωρίς, ωστόσο, να έχει ληφθεί οριστική απόφαση.

Η επόμενη αλλαγή θα πραγματοποιηθεί τον Μάρτιο του 2026, εκτός αν στο μεταξύ η ΕΕ αποφασίσει να καταργήσει το μέτρο, κάτι που βρίσκεται υπό συζήτηση εδώ και αρκετά χρόνια.

Οι επιπτώσεις της αλλαγής ώρας

Σύμφωνα με μελέτες ευρωπαϊκών και αμερικανικών πανεπιστημίων, η αλλαγή ώρας:

• Διαταράσσει τον κιρκαδικό ρυθμό (το εσωτερικό «βιολογικό ρολόι» του οργανισμού).

• Αυξάνει τα περιστατικά καρδιακών επεισοδίων και τροχαίων ατυχημάτων τις πρώτες ημέρες μετά την αλλαγή.

• Επηρεάζει τη διάθεση, τη συγκέντρωση και την απόδοση στη δουλειά ή στο σχολείο.

Όπως εξηγούν οι νευρολόγοι, «το σώμα χρειάζεται περίπου τρεις μέρες για να προσαρμοστεί. Είναι σαν ένα μικρό jet lag που συμβαίνει κάθε έξι μήνες».

Η πρόταση της ΕΕ που δεν εφαρμόστηκε ποτέ

Το 2019, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή πρότεινε να σταματήσει η εποχική αλλαγή ώρας, επιτρέποντας σε κάθε κράτος-μέλος να επιλέξει αν θα διατηρήσει τη θερινή ή τη χειμερινή ώρα.

Ωστόσο, η απόφαση έμεινε στα χαρτιά, καθώς οι κυβερνήσεις δεν κατέληξαν σε κοινή γραμμή.

Έκτοτε, το ζήτημα επανέρχεται κάθε χρόνο, χωρίς αποτέλεσμα, ενώ όλο και περισσότεροι επιστήμονες ζητούν να καθιερωθεί μόνιμα η χειμερινή ώρα, καθώς ευθυγραμμίζεται καλύτερα με τον φυσικό κύκλο του φωτός.